2012年の目標に体重を減らすというのがあって、
夏の間に働いたおかげで目標を達成したにもかかわらず、 ほんの1カ月で元に戻ってしまった。恐ろしいですねー。 原因は分かっている。 夜11時を過ぎても食べるから。 何だか小腹が空いたわーと思えば、 食パンにジャムを塗って食べたり、 チートス一袋完食したりしているから。 それに12月後半から何故かタバコを止めているので、 その反動でとても食べているのだ。 減らすのはあんなに大変だったのに、 増やすのは本当に簡単なのだ。 なので、これから3食きちんと食べて 夜9時以降には食べなかったら痩せるのかどうか実験を決行だ。
by allie-hina
| 2013-01-05 00:47
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